miércoles, 28 de octubre de 2009
Adiós, suavemente y sin llanto
Tristemente esto llega a su fin.
No puedo evitar el pensar
Que ya nada es como antes
Que todo me satura
Que todo me disgusta
Que todo lo que me gustaba
Ahora me hastía.
Encuentro con animales.
Ante un animal salvaje, no corra.
Osos:
Encontrarse cara a cara con un oso es más difícil de lo que nos muestran muchas películas, particularmente si éste ha detectado nuestra presencia antes.
El oso es un animal de hábitos nocturnos. Para evitar riesgos, en zonas oseras no abandone los caminos y no realice actividades nocturnas por el monte.
martes, 27 de octubre de 2009
Normas de seguridad en Montaña.
- No excederse al elegir el nivel físico o técnico del recorrido.
- Prever descansos y reaprovisionamiento de agua. El lugar debe ser seguro en cuanto ante potenciales peligros naturales protegido (derrumbes, avalanchas, etc.), protegidos de las inclemencias del tiempo: del sol en verano, y del viento en invierno (o según las condiciones meteorológicas imperantes) y no ser paradas demasiado largas para evitar "enfriamientos" (musculares) excesivos, y que no cueste luego retomar la actividad.La necesidad de más o menos agua de nuestro organismo se determina en función del esfuerzo a realizar, y del clima: a mayor esfuerzo física, e igualmente, a mayor calor, o mayor viento, mayor será la deshidratación sufrida.
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